Главная
Ноя 23
Воскресенье

ФИТНЕС-КЛУБ "ПАМИР"

ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

г. Курск, ул. Харьковская, 3, ТЦ "Сеймский" Тел. +7(4712)730-605

ВКонтакте http://vk.com/fitnespamir

Новости Печать
 
 Акция!!!

Все на фитнес!!!
Только 23.24.25 ноября клубные карты со сроком на 1 месяц по невероятным скидкам
Школьники -800 рублей!
Студенты -1000 рублей!
Тренажерный зал общий -1200 рублей
Общая клубная карта на ВСЁ – 1500 рублей


Дорогие наши друзья, потенциальные участники и просто любители танца!
 

Приглашаем вас на отчетный концерт танцевальной группы "Памир"

Который состоится 23.11.2014г. в 13-00 в фитнес клубе "Памир". Надеемся, вы получите истинное удовольствие от соприкосновения с танцами, которые откроет перед вами бесконечные возможности - глубокие и неизведанные, как сама женская душа!

 
 
Внимание , дорогие друзья!! 
АРТ-терапия 23 ноября!
Вы когда-нибудь ощущали цвета музыки: чувственные и нежные , искрящиеся смехом , веселые, и , может быть , печальные ... Вы пробовали их изобразить на бумаге? 
Белый лист ... И вы один на один с ним. Музыка и движения вашего тела. Вы сливаетесь с листом , как со своей вселенной в едином движении и в едином рисунке.Эта практика  снимает блоки вашего тела и вашего сознания.Интуитивное рисование выводит наружу подсознательные процессы. Все , что в последнее время давало вам напряжение, просто и легко уйдет за те часы ,которые мы посвятим семинару по арт-терапии . Источником нанесения красок станут не наши пальцы, а все наше тело. Мы будем рисовать личный танец , раскрывая себя , освобождая себя от страхов ,ощущая цвет музыки и движения тела, которые музыка рождает.
 
Жду вас 23  ноября в 15:00 в фитнес-клубе Памир . 

Занятие ведет Анна Нарыкова - психолог , сказкотерапевт , специалист по телесно-ориентированной терапии.

Запись обязательно : 8-904-526-34-93
 Вот и прошел VI ФЕСТИВАЛЬ-КОНКУРС ИСПОЛНИТЕЛЕЙ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА у нас в городе Курске! Поездку на конкурс и подготовку участников организовали наши тренера по Belly Dance – Степных Елена и Шафоростова Наталья! Выражаем благодарность нашим участникам - посетителям фитнес-клуба "Памир", а именно: Королёвой Юлии , Чайкиной Наталье , Пыжовой Любови , Ноздрачевой Елене , Поляковой Оксане, Морозовым Галине и Кристине (мама и дочь) , Устаровой Элле , Гордиенко Софии . Многие из них танцевали на сцене впервые, поэтому поздравляем, так сказать, с удачным «боевым крещением», Вы умнички !!! И результаты конкурса: 1-е место группы Синьоры Ориенталь, 1-е место группы Синьоры Фольклор , 3-е место соло Синьоры Ориенталь (Королева Юлия) + мы получили КУБОК за ЛУЧШУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ГРУППУ !!!! Пожелаем нашим победителям новых удачных выступлений и конкурсов!!! Если ВЫ хотите стать одним из участников этой группы, приходите на занятия по Belly Dance, и возможно уже скоро вы будете в числе победителей !!!!!

Новое направление Zumba-fitness!

Зумба-это эффективная фитнес-программа , основанная на латиномериканских танцах. Ее родина -жаркие пляжи Гаваны и Рио ,доминиканские дискотеки и калифорнийские улицы. Данная программа под силу человеку любого возроста , с любым уровнем физической и танцевальной подготовки , любой комплекции. На тренировках вы просто энергично двигаетесь и получаете удовольствие , а также общаетесь ,веселитесь , отдыхаете и при этом эффективно занимаетесь аэробикой , корректируя свою фигуру. Это прекрасный способ избавиться отстресса , нервного напряжения ,депрессии ,поскольку давно известно , что успешная работа над своим телом способна поднять настроение любому. Благодаря zumba-fitness вы поверите в свою привлекательность и станете более уверенным в себе человеком .
Ищите в расписании на выходным!!!
Инструктора: Яна Дородных и Любовь Карачевцева. 
 
 
 
 
Внимание!
Новая услуга в нашем фитнес-клубе "Консультации по здоровому питанию"  с нашим замечательным доктором.

Если Вас пугают изнурительные тренировки и мучительные диеты , основанные на почти полном голодании , тогда наша новая услуга "Консультация по здоровому питанию"- то , что Вам нужно . Данная услуга включает: 

 
- расчет необходимого количества калорий , которые нужно потреблять в течение дня именно Вам 
 
 -составление индивидуального меню на месяц, где подсчет калорий будет произведен за Вас нашим экспертом
 
 - динамический контроль за Вами , встреча 2 раза в месяц для того , чтобы при необходимости произвести коррекцию Вашего меню 
 
- антропометрические измерения 2 раза в месяц : в начале и через 2 недели после первой встречи 
 
- ответы на все интересующие вопросы по поводу правильного питания ! 
 
 
 Консультации в нашем клубе проводит мед. консультант нашего клуба , практикующий врач.терапевт , член Ассоциации профессионалов фитнеса , тренер групповых занятий и тренажерного зала - Любовь Карачевцева 
 
 
 
 
 
 
 
Долгожданное вовращение "Оптимал тренинг " в фитнес -клубе "Памир" 
 
Тренировка , основу  которой состовляют базовые упражнения,позаимствованные в системе "Калланетик", "Пилатес", "Стретчинг" Основная часть программы направлена на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это бладоря сочетанию статистической нагрузки и растяжки. Во время статистической нагрузки ускоряется обмен веществ , за счет чего сжигается большее количество калорий. Упражнения выполняюются путем фиксации и удержания позы в теении определенного времени , что позволяет Вам избежать прыжков и резких движений ,противопоказанных при болях в коленях.  Особое внимание уделяется укреплению мышц спины  и вытяжению позвончника . Упражнения на растяжку ( стретчинг) -повысят эластичность мышц , гибкость тела , улучшат кровообращение ,насытят организм кислородом. При занятиях с мячом хорошо прорабатываются мышцы брюшного пресса, при этом позвоночник и поясница не подвергаются черезмерной нагрузке. Упражнения с мячом позволят улучшить и подкачать мышцы ног и ягодиц, скорректируют талию .
Занятие проходит каждое воскресенье в 11:00
Инструктор : Алина Гнедая
 
 
Кедровая бочка в фитнес-клубе "Памир" 
Это уникальный народный метод воздействия на организм человека тровяным паром из сборов лекарственных трав. Следующие за процедурой втирание масла и прием  оздоравливаюшего фиточая с медом  способствуют излечению от многих недугов! Высокая насыщенность в паре целебных соединений способствует наполнению капилляров крови , полному раскрытию потовых и сальных желех . Это приводит к максимальному выведению шлаков из организма , таксинов и солей , а всасывание целебных паров становится максимальным. В результате организм очищается на клеточном и тканевом уровнях , нормализуются обменные процессы , улучшается работа всех органов и систем  , снижается вес тела и исчезает целлюлит. 
 
 
С помощью "Кедровой бочки", вы:
- очистите свой организм ,
- избавитесь от синдорома " хронической усталости ",
- изывитесь от лишнего веса,
-укрепите нервую и сердечно-сосудистую системы ,
- нормальзуете гормональную систему, 
- повысите свой иммунитет,
-улучшите состояние кожи , избавитесь от целлюлита 
 
 
Кедровая бочка- молодость , красота , здоровье!
 
 
 
 
 
К Памир- "Комфортный фитнес без очередей"
Некоторые клиенты , которые приходят смотреть клуб , спрашивают нас , почему мы позиционируем себя подобным образом?
Отвечаем:
При строительстве клуба, мы учли все мелочи , которые, на первый взгляд , могут быть не столько значимыми ,но в совокупности , делают наш клуб не просто хорошим залом с профессиональными и титулованными инструкторами , улыбчивыми и вежливыми администраторами (что , казалось бы , должно быть в каждом уважающем себя фитнес-клубе), а действительно отличным фитнес-клубом с сервисом высокого уровня . 
 
№1. Вот эти , самые приятные мелочи ( так сказать , бытовая начинка клуба):
-Любой фитнес начинается с раздевалки , а там - высокие большие шкафчики с плечиками , в которых можно комфортно повесить деловой костюм или  платье 
- Удобные сейфовые ячейки , где можно оставить ценные вещи 
- Уютный фитнес- бар , в котором можно восстановить силы с помощью коктейлей после тренировки . 
- Кондиционирование каждой зоны клуба 
 
 
№2. Если переходить от мелочей к более глобальным, но в тоже время , простым вещам ,  то можно перечислить следующие моменты : 
 
-Комфортный многофункциональный тренажерный зал со всем необходимым оборудованием для полноценной тренировки 
-Большой "Солнечный" зал для групповых занятий , снабжен всем спектром дополнительного силового оборудования 
-Малый "Лунный" зал , специализированный проведением практик по Йоге , Флай-Йога (йога в гамаках) , мастер-классов , тренингов по личностному росту
 
 Нельзя не упомянуть уютный фитнес-бар , в котором можно восстановить силы с помощью коктейлей после тренировки , или просто комфортно отдохнуть ,попивая свежевыжатый сок , чай или кофе. Также вы можете найти в нашем клубе спортивное питание. 
 
№3 Третий момент , который нельзя оставить без внимания- это салон-красоты!
Вашему вниманию предоставлены услуги:
-Косметолога 
-Массажный spa-салон
-Услуги ногтевого сервиса
-Кедровая бочка 
№4. Четвертый момент , который хотелось бы отметить , это политика наполняемости клуба . Суть ее в том , что мы продаем определенное количество клубных карт в месяц , чтобы избежать перенаполнения клуба . Любые акции , которые у нас проходят , так же ограничены количеством карт.
Осталось сложить все вышеперечисленное воедино , и мы получим: 
 
ФК Памир- "Комфортный фитнес без очередей" 
 
 
alt
 
 
alt 
 
 
Медицинское фитнес-консультирование
 
Часто, люди, пришедшие в фитнес-центр, не знают какой вид занятий им выбрать среди большого разнообразия программ:
тренировки в тренажерном зале, аэробика, фитнес-йога, танцевальные направления. Так же возможны сомнения, связанные
со здоровьем, так как существуют противопоказания для тренировок, связанные с некоторыми заболеваниями. В этом
случае необходимо проконсультироваться со специалистом.
В нашем фитнес-центре существует такая услуга, она называется медицинское фитнес-консультирование.
Медицинское фитнес-консультирование – это беседа со специалистом, включающая в себя рекомендации по тренировкам, которые
составляются в зависимости от целей, пожеланий, состояния здоровья и физической подготовки человека.
Основная цель медицинской
фитнес — консультации правильно и грамотно помочь человеку войти в тренировочный процесс и получить максимальный
результат, сделать тренировки эффективными и безопасными для здоровья. Медицинское фитнес-консультирование включает в себя и подробную диагностику,
антропометрические измерения (обхватные измерения, взвешивание), при необходимости - специальные тесты для определения необходимой для Вашего организма нагрузки на данный момент времени, советы по питанию. Составление тренировок производится с учетом имеющихся заболеваний (если они есть)
Стоимость услуги 450 рублей.
Проводит практикующий врач терапевт, тренер групповых занятий и индивидуальных тренеровок, инструктор тренажерного зала Любовь Карачевцева
 
 
 
 
 Фитнес- консультирование!!! 
alt
 Фитнес- консультирование – новое уникальное предложение клуба.

Данная услуга предоставляется каждому члену клуба, особенно тем, кто впервые посещает его. Цель фитнес-консультирования – повышение эффективности и безопасности занятий и достижение определённого результата.
Фитнес-консультирование включает в себя:
- Правильный выбор направления и методики тренировки, а именно с чего начать. Все рекомендации проводятся с учётом состояния здоровья; 
- Знакомство с занятиями как в тренажёрном зале так и в группе, информация о персональных тренировках;
- Рекомендации по питанию и подготовке организма к занятию;
- Измерение параметров Вашего тела и отслеживание динамики изменений;
- Индивидуальная работа с Вами (составление программы, побор тренера);
- Знакомство с фитнес программами и другими специалистами клуба

Стоимость услуги 350 рублей.
  

  
alt
 
 Рады представить вашему вниманию наш новый сайт он стал удобнне, там вы можете оставлять свои коме
нтарии и пожелиния, обсуждать ту или иную новость и активно учавствовать в жизни нашего клуба. Ведь для нас о
чень важно ваше мнение!!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
alt

 

6 СЕНТЯБРЯ 2014 Г.
Состоялся ОТКРЫТЫЙ УРОК в ©LLS Little Ladies School Школе Юных Леди.
На нём была представлена коллекция одежды и аксессуаров "ЦВЕТОЧНАЯ ФАНТАЗИЯ" дизайн-студии Елены Кондручиной.
Выражаем слова благодарности участницам показа, также их родителям, дизайнеру Елене Кондручиной, директорам  и  всем присутствующим за активное участие в жизни школы.
Отдельное спасибо каждой МИЛОЙ ЛЕДИ!!!Девочки, вы прекрасны, ответственны, трудолюбивы. Надеемся на дальнейшие достижения и продвижения не только в рамках нашего проекта.  
С уважением преподаватели и директора ©LLS.

 
 

 

alt
 
 УВАЖАЕМЫЕ ЮНЫЕ ЛЕДИ И РОДИТЕЛИ!!!

  2 СЕНТЯБРЯ МЫ ЖДЁМ ВАС в  
Школе Юной Леди

©LLS Little Ladies School.

6 сентября в 15.00 открытый урок

Приглашаем всех желающих! Пребывание в школе юной леди сделают максимально полезным и интересным:
- Участие в коллекционных показах;
- Проведение мастер-классов, раскрывающих творческие способности; 
- Профессиональные фотосессии;
- Танцевальные номера; 
- Эстетическое и культурное развитие;
- Сценическое и актерское мастерство;
- Уроки психологической разгрузки.
Начинаем новый учебный год с ЯРКИХ КРАСОК!!!!!!!!!
"Школа Юной Леди" представляет коллекцию " Ободки из цветов" Дизайнер: ЕЛЕНА КОНДРУЧИНА
Фотограф: АННА ОГАРКОВА

Группа ВКонтакте Little Ladie's School http://vk.com/little_ladys_school

 
Для нас важно ваше мнение!!!

Оставляйте свои пожелания по групповым занятиям у нас в клубе или же в группе Вконтакте   "Пожелания". Мы обязательно учтем их при составлении расписания на новый осенний сезон!

alt 

 О клубе  

Мы работаем с 2007 года. И уже заслужили репутацию одного из самых стабильных фитнес-клубов Курска, с очень уютной семейной атмосферой! Фитнес-клуб "Памир" - это не просто "фитнес-клуб". Это клуб, в котором вы найдете все для гармоничного развития своего тела и души. Здесь царит атмосфера спокойствия и радости движения. 

Фитнес-клуб "Памир" -  помогает людям найти себе хорошую компанию, друзей, единомышленников. Атмосфера " Памира"- это атмосфера открытости, дружеской симпатии, легкого и непринужденного общения.

Фитнес в "Памире" - это возможность улучшить физическую форму и самочувствие, зарядиться энергией и восстановить душевное равновесие.

  Наши ценности - естественный и гармоничный образ жизни в единении природы и человека!

 

 
Главная